İdeal diyetinizi seçme önerileri
Herkes kendi için en uygun diyeti bulmak ve uygulamak ister. Fakat iş hayatından özel hayatına kadar her insan farklı faktörlerden etkilenir...Devamı
Sağlıklı Zayıflama
Diyet haberleri
Çabuk zayıflamak için tipinize göre diyet yapın
Her insanın 6 gen tipinden birine uyduğunu söyleyen diyetisyene göre, sağlıklı bir kiloya kavuşmak için bu grupların bazı besinlerden uzak d...Devamı
İştahınızı kontrol etmenin yolları
Toplumda baş edilmesi giderek daha büyük bir sorun haline gelen obezite ve aşırı kilolardan kurtulmanın önemli bir yolunun iştahı kontrol al...Devamı
Sadece 7 Adım, Sadece 1 Hafta, Tam 3,5 Kilo!
Daha ince giyeceklerin bedensel sırlarınızı açık edeceği sıcak günler kapıda... En kısası birkaç ay sürecek diyetlerden birini tercih etmek ...Devamı
Diyet yaparken ne tüketilmeli ne tüketilmemeli?
Diyet yaparken ne yemeliyim? Ne kadar su içmeliyim? Diyet yaparken hangi içecekler, meyveler, sebzeler tüketilmeli hangileri tüketilmemeli? ...Devamı
Saglikliysa koy sepete
Sağlıklı beslenmenin ilk adımı sağlıklı mutfak alışverişinden geçiyor. İşte sağlıklı alışverişin püf noktaları… Mutfak alışverişini bilinç...Devamı
Kaydol:
Kayıtlar
(
Atom
)
Diyet Tüyosu
Yaşam
Egzersiz
Sağlıklı Beslenme
