Diyet Kilo Zayıflama

Yağların tamamen zararlı olduğuna yönelik algıyı kıran, farklı bir liste hazırlandı. Balıktan zeytine, fındıktan kabak çekirdeğine günlük ha...Yazının devamı..

İş hayatında diyet

Yoğun Çalışanlar İçin Ofiste Beslenme Önerileri

Cuma, Mayıs 24, 2019

Uzun çalışma saatleri ve yoğun iş temposunun kişileri ne yediğinin farkına varmadan sağlıksız beslenmeye ittiğini belirten Herbalife Beslenm...Yazının devamı..

Kilolar Hakkında sağlıklı beslenme

Bölgesel yağlanmanın sorumlusu hormonlar

Cuma, Mayıs 24, 2019

Neden vücudumuzun bazı bölümleri diğerlerine oranla daha yağlıdır yada neden bazı insanların vücudunda bölgesel yağlanma daha fazladır? İç...Yazının devamı..

Zayıflama Önerileri

Genlere göre özel diyet türleri!

Cuma, Mayıs 24, 2019

Her sene yeni bir beslenme akımı ortaya çıkıyor ve birçok mucize olduğu söylenen besin gündeme geliyor. Peki bu beslenme akımlarından han...Yazının devamı..

sağlıklı beslenme Zayıflama Önerileri

Obez çocuk sayısı hızla artıyor

Cuma, Mayıs 24, 2019

Vücuttaki yağ miktarının artmasına bağlı kilo artışı olan obezitenin görülme sıklığı hem dünyada hem de ülkemizde giderek artıyor. Türkiy...Yazının devamı..

Diyet haberleri Kolay Diyetler

Çocuklarda obeziteye karşı '543210' kuralı

Çarşamba, Mayıs 22, 2019

Çocukluk ve ergenlik çağında obezite, insidansı ve prevalansı tüm dünyada giderek artmakta olan önemli bir halk sağlığı sorunu. Ancak bu sor...Yazının devamı..

Kilolar Hakkında Yaşam

Ramazan ayında kilo verilmemeli

Salı, Mayıs 21, 2019

Son yapılan çalışmalara göre vücudun aralıklı açlık yaşaması sağlık açısından bu duruma uygun kişilerde faydalı olabileceği belirtiliyor. ...Yazının devamı..

Zayıflama Önerileri

Tembellere özel basit zayıflama yöntemleri

Çarşamba, Mayıs 15, 2019

Diyet listenizi değiştirmeden önce alışkanlıklarınızdan uzaklaşmaya çalışın. Çok daha kolay kilo verdiğinizi göreceksiniz. Bugüne kadar b...Yazının devamı..

Kolay Diyetler sağlıklı beslenme

Yaz mevsiminde fazla kiloların nedenleri

Çarşamba, Mayıs 15, 2019

Uzmanlar, insan sağlığı için zararlı olan ve şişmanlamanın başlıca nedenlerinden olan tek tip beslenme şeklinin yaz mevsiminde sıkça karşıla...Yazının devamı..

Diyet Tüyosu Zayıflama Önerileri

Forma girip ideal kilonuza kavuşun

Çarşamba, Mayıs 15, 2019

Hareketsizlik, stres, fast-food tip düzensiz beslenme, uykusuzluk veya fazla uyku ve yağlı yiyecekler gibi günlük hayatımıza girmiş kötü alı...Yazının devamı..

sağlıklı beslenme Zayıflama Önerileri

Obezite cerrahisi ömrü uzatıyor

Salı, Mayıs 14, 2019

Günümüzde en önemli toplum sağlığı sorunlardan biri olan obezite; kanser, karaciğer, eklem ve kalp damar hastalıklarına sebep olmasının yanı...Yazının devamı..