Yediklerini azalt, hareketleri iki katına çıkar
Spor ve egzersizin önemine değinen uzmanlar, herkesin bu ilkeyi edinmesi gerektiğinin a…
Spor ve egzersizin önemine değinen uzmanlar, herkesin bu ilkeyi edinmesi gerektiğinin a…
Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlarla Sağlığınızı Riske Atıyor Olabilirsiniz Günümüzde …
Kilo vermekte zorlanan birçok kişi son dönemde gündeme gelen yeni nesil zayıflama ilaçl…
Sosyal medya akışlarında sıkça karşımıza çıkan "Sabah aç karnına sıcak su içerek 5…
Ramazan ayında kilo nasıl verilir fazla kiloları nasıl verebilirsiniz işte size altın k…
Baş ağrınızın nedeninin fazla kilolarınızın olabileceğini hiç düşündünüz mü? Fazla kil…
Diyet yapanların aklına takılan sorulardan biri içecek tüketimidir. Genelde içecekler ç…
Günümüzde internet sayesinde film izlemek her zamankinden daha kolay hale geldi. Sinema…
Ramazan’ın ardından eski beslenme alışkanlıklarına geri dönüşün kilo artışına davetiye …
Sonbahar mevsimine girdiğimiz bugünlerde pek çoğumuz yazın aldığımız fazla kilolardan k…
Ramazan ayında diyabet hastalarının en sık sorduğu soru “Oruç tutabilir miyim?” oluyor.…
Sahurun metabolizma üzerindeki etkisini değerlendiren Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Hatice …
Aşırı kilo almak, kalp-damar rahatsızlıklarından diyabete varıncaya kadar birçok hastal…
"Zayıflamak için ne yapılabilir?" sorusu arama motorlarında araştırılan konul…
Gün içindeki yemek saatlerinin değişmesi ile birlikte beslenme alışkanlıklarında görüle…
Glisemik endeksi yüksek şekerlerden uzak duruyoruz. Diyet yaptığımızda; enerjimizi …