Verilen kilo neden geri alınıyor?
Sıkı bir diyetin ardından verdiğiniz bütün kiloları geri alıyorsanız sorumlusu işte bu! Diyet yapan herkes kilo verdikten sonra geri alm...Yazının devamı..
Yaşam
Ad Home
Salataya ekle, 15 kilo zayıfla!
İnsanların kendini zorlamayacağı zayıflama yolları da var. İş yalnızca şifalı otların ne olduğunu ve zayıflamaya nasıl etki ettiğini bilmekt...Yazının devamı..
‘Çok yerim, egzersizle yakarım’ yanılgısı
Sağlıklı kilo vermenin ilk kuralı olan egzersizin zayıflatmadığı durumlar da var. Egzersiz sonrası kendisini yüksek kalorili besinlerle şıma...Yazının devamı..
Sağlıklı kilo için yardımcı olacak ipuçları
Obezite tedavisi ameliyatı, kilo kaybı yolculuğunuzun sonu değil, başlangıcıdır. Eğer obezite tedavisi ameliyatı olmayı düşünüyorsanız, ...Yazının devamı..
Güzel yemek isimleri kilo aldırıyor
Yemeklere güzel isimler vermek, olduğundan daha lezzetli gösterecek isimler koymak daha fazla tüketilmelerine, dolayısıyla kilo artışına ve ...Yazının devamı..
Erkeklerde elma kadınlarda armut tipi obezite
Obezite, tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de en önemli sağlık sorunları arasında ilk sıralarda yer alıyor. Toplumda her 10 kişiden 3'n...Yazının devamı..
Çalışanlar için diyet ipuçları
Çalışma hayatı alınan kiloların en büyük sebebi olarak görülür. Halbuki çalışırken kilo almamak sizin elinizde. Çoğumuz çalışırken doğru...Yazının devamı..
Bu diyetler beyne zararlı
Her lokmanın beynin işleyişini hem kısa hem de uzun vadeli etkilediğini biliyor musunuz? Peki, diyet yapanlar kilo vermelerine rağmen nede...Yazının devamı..
Gaps diyeti için 9 önemli besin
Vücudun beyinden sonra en etkili organı olan bağırsaklarda görülen sorunlar, metabolik hastalıklardan psikolojik rahatsızlıklara kadar birço...Yazının devamı..
Haftada 1 kilo verdiren sağlıklı diyet!
Fazla kilolarınıza bir de yaz aylarında açık büfe, toplantılar, atıştırmalıklar derken yenileri mi eklendi? Şimdi onlardan nasıl kurtulacağı...Yazının devamı..
Protein diyetleri sağlıklı mıdır?
Son zamanlarda oldukça popüler hale gelen, yüksek protein içerikli, genellikle karbonhidratı azaltan diyetler mercek altına yatırıldı ve sağ...Yazının devamı..
Diyet erken yaşlılık yapabilir!
Zayıflamak uğruna yapmaktan çekinmediğiniz diyetler, bünyeye uygun seçilmediğinde, olumsuz etkilere yol açabiliyor. Uzmanlara göre; diyet sı...Yazının devamı..
Kaydol:
Kayıtlar
(
Atom
)
