Yeme farkındalığı ile yemekten keyif alarak kilo vermek
Günümüzde kilo verme süreci çoğu zaman katı diyet listeleri, kalori hesapları ve yasakl…
Günümüzde kilo verme süreci çoğu zaman katı diyet listeleri, kalori hesapları ve yasakl…
Sağlıklı ve dengeli bir yaşam yalnızca beslenme ya da fiziksel aktiviteyle sınırlı deği…
Diyet yapmadan, beslenmenizde bazı konulara dikkat ederek de kilo vermeniz ve formunuzu…
Yaz aylarının yaklaşmasıyla diyet sezonu açıldı. Bu dönemde öncelikle yaza formda girme…
Günümüzde araç kullanmak kadınlar için hem bağımsızlık hem de günlük hayatı kolaylaştır…
Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, “Yeni bir şeyler öğrenmede güçlük çekiyor, kon…
Günümüzde kilo verme süreci çoğu zaman estetik kaygılar üzerinden ele alınsa da, bu sür…
"Spor yapmak, yemek yemek veya uyumak gibi doğal bir ihtiyaç değildir. İnsanların …
Diyetsiz, sporsuz kilo vermek ya da kilo kontrolü yapmak mümkün değil. Son derece b…
Vücudun ve de özellikle bel bölgesinin yağlanmaya müsait olduğunu belirten uzmanlar, bi…
Aile içinde bir kişinin bile diyette olması veya tersine sağlıksız beslenmesi diğer tüm…
Bahar aylarının gelişiyle birlikte birçok kişi, kışın aldıkları fazla kilolardan kurtul…
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. İsmail Ağar, zayıf ama obezite tehditi altında olanları ve…
Özel Anadolu Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Umut Kerimoğlu, günümüzün en ö…
Toplumda kısa zamanda kilo vermek için tercih edilen yöntemlerin başında uzun süreli aç…