Diyet Kilo Zayıflama

Dümdüz bir karına sahip olmanız için yapmanız gereken 10 etkili yöntem... 1. Protein alımını artırın Metabolizmanızı hızlandırmak için sa...Yazının devamı..

Diyet haberleri Diyet Listeleri

Yanlış Diyet Programıyla Zayıflamanın 10 Kötü Sonucu

Pazartesi, Ağustos 19, 2019

Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla, insan sağlığını olumsuz etkileyen çeşitli şok diyet listelerine rağbet başladı. Uzman Diyetisyen Nesrin Eriş...Yazının devamı..

Diyet Listeleri sağlıklı beslenme

Parmak İzi yöntemiyle sağlıklı bir şekilde fit kalın

Pazartesi, Ağustos 19, 2019

Sağlıklı, açlık krizlerine girmeden ideal vücut hatlarına sahip olarak zayıflamak istiyorsanız metabolizmanıza hangi besinlerin uygun olduğu...Yazının devamı..

Yaşam

Televizyon karşısında uyuma obezite riskini artırıyor

Pazartesi, Ağustos 19, 2019

Derinleşemeyen uyku ile obezite arasında bir ilişki olabileceğini belirten uzmanlar, aydınlık bir ortamda ya da televizyon karşısında uyuman...Yazının devamı..

Kolay Diyetler Sağlıklı Zayıflama

Göbek eritme diyeti

Çarşamba, Ağustos 07, 2019

Çoğumuz için zor olan bel ve karın bölgesinde biriken yağlardan kurtulmak, uzmanların önerdiği göbek eritme diyeti sayesinde artık daha kola...Yazının devamı..

Diyet Listeleri Kolay Diyetler

Strese karşı çikolata yerine meyve

Çarşamba, Ağustos 07, 2019

Stresin önüne geçmek için yanlış alışkanlıkların değiştirilmesi gerektiği belirtilerek, çikolata yerine meyve tüketilmesi önerildi. B...Yazının devamı..

Diyet haberleri

Tatilde fazladan kiloları nasıl alıyoruz

Çarşamba, Ağustos 07, 2019

Birkaç yıl üstü üste alınan tatil kiloları fazladan yağlanmaya sebep olabilir Yaz tatilinde beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiği ko...Yazının devamı..

Yağları Eritmek

Korkulu rüya olan yağların hepsi zararlı değil

Çarşamba, Ağustos 07, 2019

Sağlık tartışmalarında sıkça adı geçen yağların bir kısmının kilo vermede, bağışıklığı güçlendirmede, selüliti önlemede yararlı olduğunu ort...Yazının devamı..

Diyet Listeleri Diyet Tüyosu

Düz bir karın için kolay tüyolar

Çarşamba, Ağustos 07, 2019

Çok sayıda insan daha güzel ve fit görüntü sağladığı için düz bir karına sahip olmak istiyor ancak uzmanlara göre, bunun için kısa süreli bi...Yazının devamı..

Yaşam

Onu yeme onun yerine bunu ye

Çarşamba, Ağustos 07, 2019

Ne yediğiniz ve içtiğiniz hakkında yaptığınız seçimler önemlidir. Bu seçimler dengeli ve sağlıklı bir beslenme örüntüsü içermelidir. Hepi...Yazının devamı..

Diyet Listeleri Diyet Tüyosu

'Mucize denilen diyetler'e kanmayın

Çarşamba, Ağustos 07, 2019

Yanlış beslenme alışkanlıkları ve diyet uygulamaları, kilo sorunlarında artış yaşanmasına neden oluyor. Kolay ve hızlı kilo kaybı sağladı...Yazının devamı..