Ne mi kutluyorsunuz? Doğum günü, nişan, baby shower, mezuniyet ya da sadece hayatı… Fark etmez! Kutlamalarınıza neşe, renk ve tarz katmak iç...

Baharın gelmesiyle birlikte kışın yıpranan vücudumuzu hafifletmenin zamanı geldi. Yaza hazırlık yaptığımız şu günlerde belli başlı kurallara...

Zayıflamak için pek çok farklı diyeti denemenize rağmen etkili sonuç alamadıysanız, bu alışkanlıkları hayatınızın bir parçası yapın. Kilo ...

Birbirini ardına türeyen diyetlerle, birçok kadın hamburgerin, tatlının tadını unuttu. Amerikalı uzmanlarca yapılan araştırmalar sonucu geli...

Sonbahar mevsimine girdiğimiz günlerde pek çoğumuz yazın aldığımız fazla kilolardan kurtulmanın yollarını arıyoruz.  Kilo verme ve ideal kil...

Kutlamaların havasını değiştirmek istiyorsanız, cevabımız net: uçan balon ! Doğum günlerinden evlilik tekliflerine, baby shower etkinlikler...

Sürekli dikkatli besleniyor; tatlılardan ve abur cuburdan kaçınıyor ve akşam belli bir saatten sonra yemek yemiyorsunuz. Ama yine de bir tür...

Diyet ya da obezite ameliyatıyla fazla kilolarından kurtulanlar sarkma problemi yaşayabiliyor.  Belli bazılarındaki sarkmaların kimi zaman d...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak, sağlıklı bir yaşam için öncelikle iyi yaşam felsefesinin anlaşılması gerektiğini söylüyor. "İyi ...

Obezite yetişkinlerde yüzde 31,5 oranında görülüyor Ülkemizde giderek artan ve önemli halk sağlığı problemlerinden biri olan obezite yetişki...

Kilo vermek, birçok kişi için başarı olsa da, verilen kiloları korumak genellikle çok daha zorlayıcı oluyor.  Araştırmalar, kilo veren birey...

Kış aylarında kalın kıyafetlerin altında gizlenen bölgesel fazlalıklar birçok kişi için büyük bir sorun.  Düzensiz ve sağlıksız beslenme, uz...