Yeme bozukluğu bir iletişim sorunu mu?
Yeme düzenindeki ciddi farklılıklar ve rahatsızlıklar olarak tanımlanan yeme bozukluğu kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen bir ...Devamı
Zayıflama Önerileri
Sağlıklı Zayıflama
Diyet haberleri
Sonbahar depresyonu kilo aldırmasın!
Sonbahar, bağışıklık sistemine bağlı hastalıkların en sık görüldüğü mevsim olmakla birlikte “sonbahar depresyonu"nu da beraberinde geti...Devamı
Kışın yağ yakımı için nasıl spor yapmalıyız?
Kışın spor yaparken kişinin vücudunun sağlık koşulları iyi olması çok önemlidir. Kişi sağlık koşullarına göre spor yapmalı, spordan önce bes...Devamı
10 kiloluk artışta, uyku apnesi riski 2 kat artıyor!
50 yaş yakın obez olmayan kişilerde uyku apnesi görülme sıklığı yüzde 1 ila 4 arasındayken obez olan kişilerde bu oran yüzde 30'ların üs...Devamı
Gluten hassasiyetine karşı uygun diyet önemli
Glüten; buğday, arpa ve çavdar dahil olmak üzere birçok tahılda bulunan bir proteindir. Ekmek, makarna, pizza gibi hamur işleri, müsli, pake...Devamı
Kaydol:
Kayıtlar
(
Atom
)
Diyet Tüyosu
Yaşam
Egzersiz
Sağlıklı Beslenme
