Diyet Kilo Zayıflama

Yılın yorgunluğunu üzerimizden atmak için çoğumuz tatilleri fırsat bildik. Deniz,kum, güneş, ,açık büfe, gece hayatı derken istemediğimiz ki...Yazının devamı..

Kolay Diyetler

Aşırı kilo kısırlık sebeplerinin başında geliyor!

Salı, Temmuz 16, 2019

Günümüzde gittikçe artan obezite sorunu hem kadınlarda hem erkeklerde infertilite, yani kısırlık riskini artırıyor. Aşırı kilo hormonların b...Yazının devamı..

Diyet Tüyosu Egzersiz

Spora doğru beslenerek başlayın

Perşembe, Temmuz 11, 2019

Düzenli spor yapmanıza rağmen istediğiniz kiloya ulaşamıyor musunuz? Spor yaptıktan sonra kendinizi halsiz mi hissediyorsunuz? Bu sorula...Yazının devamı..

Kilolar Hakkında Yağları Eritmek

İstenmeyen bölgesel yağlar kontrol altında

Perşembe, Temmuz 11, 2019

Sports International Bilkent şubesi düzenlediği seminer ile yaza formda girmenin sırlarını paylaştı. Prof. Dr. Banu Çaycı ev sahipliğinde ge...Yazının devamı..

Diyet Listeleri

Masum görünen kaloriler

Cumartesi, Temmuz 06, 2019

“Su içsem yarıyor”, “Hiçbir şey yemiyorum yine de kilo veremiyorum”, “Küçücük bir parça yedim” gibi bahaneler artık tarih oluyor çünkü yediğ...Yazının devamı..

Sağlıklı Zayıflama Zayıflama Önerileri

İşte 15 günde 7 kilo verdiren diyet

Cumartesi, Temmuz 06, 2019

Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız bu diyet size yardımcı olacak. Hafifleme diyeti olarak adlandırılan bu diyette karbonhidratlar...Yazının devamı..

Kilolar Hakkında

Göbek Hastalığı Kalbi Vuruyor

Cumartesi, Temmuz 06, 2019

Pek çok hastalık, göbek yağlanması ve obezite sonucu ortaya çıkıyor. Bu nedenle obeziteye yol açan beslenme yanlışlarının da değiştirilmes...Yazının devamı..

Kilolar Hakkında

Kilo vermek düşündüğünüzden daha kolay

Cumartesi, Temmuz 06, 2019

Beklenen yaz nihayet geldi. Yaz demek çoğumuz için tatil demek. Aynı zamanda hafiflemek, fazlalıklardan kurtulmak ve azalmak…Kıştan kalan fa...Yazının devamı..

Diyet haberleri Kilolar Hakkında

Obezitenin Şekeri Düştü!

Cuma, Temmuz 05, 2019

Tarım ve Orman Bakanlığı’nın aldığı karara göre gıdalarda kullanılabilecek Nişasta Bazlı Şeker(NBŞ) kotası yüzde 5’ten, 2,5’e düşürülmüştü. ...Yazının devamı..

Yağları Eritmek Zayıflama Önerileri

Bu besinleri tüketerek yağ yakımınızı kolaylaştırabilirsiniz

Çarşamba, Temmuz 03, 2019

Sıcak yaz günlerini yaşadığımız bu dönemlerde, kıyafetler artık daha ince ve renkli bir hal alıyor. Kışın alıp pek de farkına varmadığımız k...Yazının devamı..

Diyet Listeleri Diyet Tüyosu

Diyetler hakkında doğrular yanlışlar

Perşembe, Haziran 27, 2019

Yanlış inançlar, fikirler, kavramlar ve hatta fenomenler sizi kilo vermekten uzaklaştırmak dışında pek bir işe yaramıyor. Kilo vermekle ...Yazının devamı..