Hızlı ve sağlıklı beslenme yolları
Dondurulmuş gıdalardan hangilerini seçmeli? Porsiyonları önceden nasıl ayarlamalı? Ne kadarlık yemek pişirmeli? Hangi besinler daha pratik? ...Yazının devamı..
Yaşam
Ad Home
Bu programla basenlerinizi kolayca eritin
Basen eriten diyetin mantığı az yağlı yiyeceklerle beslenmektir. Bir ay uygulayacağınız programla basenlerinizi kolayca eritebilirsiniz. B...Yazının devamı..
Diyet mönüsüne eklenesi 10 besin
Bütün kadınlar bilir ki diyet yapmak çok zor iştir. İnsanın sürekli iradesine sahip çıkması, uzatılan abur cuburları geri çevirmesi gere...Yazının devamı..
Kolay zayıflamak için 25 ipucu
Aldığınız kalorileri azaltmak ve daha çok yağ yakabilmek için uygulanmaları çok kolay 25 önerimiz var. Eğer hali hazırda diyet yapıyorsanız,...Yazının devamı..
Öğünlerinizi sıklaştırın yağdan kilo verin
Hızlı kilo verme yerine "kalıcı" kilo vermek için diyet yapmanın bir beceri haline gelmesi gerektiğini belirten beslenme ve diyet ...Yazının devamı..
Göbeğinden bir türlü kurtulamayanlara
Japonlar bu kez bölgesel yağlar için kolları sıvadı. Yaz başında göbeğinden hemen kurtulmak isteyen, vücudu sarkan, yan simitlerinden şikâye...Yazının devamı..
Aldığımız kilolar bizi depresyona mı sürüklüyor?
Kış aylarında soğuk hava şartları nedeniyle daha hareketsiz yaşantımız olması, enerji değeri yüksek yiyecek ve içeceklerle beslenmemiz gibi ...Yazının devamı..
Zayıflamak için en doğru yöntem nedir?
Zayıflamak için çaba gösteriyor ancak kilo veremiyor musunuz? Zayıflamak için en doğru yöntemi sizler için araştırdık. Her yıl binlerce in...Yazının devamı..
Nasıl besleneceğimize kim karar veriyor
Beslenme önerileri toplumun genel özellikleri, hastalık yatkınlıkları ve alışkanlıkları değerlendirilerek, ortalama olarak belirlenir. Örneğ...Yazının devamı..
Zayıflamaya yardımcı 10 formül
Yapılan araştırmalar ve testler sonucunda etkili olduğu söylenen ve aşırı kilolardan kurtulup kolayca zayıflamaya ve sürekli formda kalmaya ...Yazının devamı..
Bol kalorili yemeğinizi hafifletmenin 7 yolu
Kalori bombardımanı bir yemeği nispeten masum bir yemeğe çevirmeye ne dersiniz? Yağ yakımınızı hızlandıracak, tokluk hissinizi artıracak, ...Yazının devamı..
Kaydol:
Kayıtlar
(
Atom
)
